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“在一起久了就不想过性生活了”,怎么办?

最近后台有很多些朋友问我:我和他在一起3年,不是说没感情,就是单纯的习惯,和刚开始的热恋状态完全不一样,这正常吗?我和他结婚8年了,没什么矛盾,也没什么话说,平时谈的都是孩子,父母,对方像空气一样理所当然,牵手拥抱甚至变得很别扭,每次想有什么仪式感他都说“老夫老妻的了,还折腾什么?”,这就是所谓的“爱情的尽头是亲情”吗?这种说法我个人是无法接受的,我又不缺亲戚。
为什么欲望不能伴随亲密关系长久存在呢?大概每一对长期伴侣多少都曾有过这样的困惑。
这其实也是两性关系中的一个经典议题。
当性学者和性治疗师谈论长期伴侣的性生活时,他们描绘的画面通常都是暗淡的。
例如,知名的心理治疗师Esther Perel在她的著作《囚禁中的交配》中写道:“现代夫妻之间的情爱故事往往讲述的是日渐减少的欲望,以及包括了一长串的性生活不在场证明。
这些都在阐释着性欲无可避免的死亡。
”再比如,最流行的爱情心理学理论之一——罗伯特·斯滕伯格的爱情三角理论中提到,性激情作为爱情的组成部分,它会迅速达到顶峰,然后逐渐消退。
所以永恒的激情真的只是一个神话吗?选择一段长期亲密关系就等于选择逐渐告别美好性生活吗?其实环顾四周,每个人身边都有一些在一起5年、10年、甚至二三十年,却依然恩爱如初的伴侣。
事实上,学界最新的研究已经证实了欲望的消退并不是不可避免的。
并且还发现,对某些特定类型的人来说,欲望不会明显下降;而有些人,会比其他人更有可能面临欲望减退的危机。
我们应该如何延续激情?那这道题有解么?有的。
激情是靠欲望驱动的,冲动、渴望、好奇驱动下的欲望都是保持激情的良药。
欲望有两种表现,一种是生理上的欲望,也就是性欲。
另一种是心理上的欲望,也就是新鲜感和征服欲。
生理上的欲望,更多的和身体健康状态有关,比如身体不舒服性欲比较低,而经常锻炼的人,性欲和性能力会相对强一些。
而心理上的欲望,也就是新鲜感和征服欲。
换句话说你要让对方有“捉摸不透”的感觉。
不论是明天你穿什么样的衣服,还是你的想法,他都无法猜透。
具体如何做呢?给大家4个tips。
注重外在形象可以是开始健身,也可是换个适合自己的新发型,或者换个穿衣风格。
《心动的信号》中女嘉宾吴沛刚进小屋时长发、卡其色风衣,相貌平平没有引起男嘉宾过多的关注。
而当有一天她剪了短发,换上了大红色连衣裙,四位男嘉宾都不约而同的关注她,还有了一次和自己最中意的男嘉宾的尤克里里约会时光。
当然长期亲密关系中,外表的改变算作前菜,要真正扭转局面还要配合其他创造新鲜感的方式。
肯定的言语&尝试新的性爱方式好的亲密关系,应该是“我不仅是你的爱人,还是你最好的朋友。
”生活中,不少人会自动忽略后半句,对领导、同事、朋友客客气气,回头却对伴侣牢骚满腹。
“谢谢亲爱的、对不起、你真好”这些话,你是不是不好意思开口呢,更不用提发自内心的赞美了吧?蔡少芬和张晋是娱乐圈的模范夫妻。
蔡少芬不管上节目还是参加真人秀,逮着机会就对张晋一顿夸,转发关于老公的微博也是迷妹模式。
亲密关系中,女人对男人的“崇拜”,会引发男人原始的保护欲和征服欲。
但这种崇拜并不需要无脑的捧杀,而是善于发现另一半的闪光点,并毫不吝啬地挂在嘴边。
所以,请认真夸TA,内容越具体越好。
除此以外,两性沟通还要注意,Do not judge。
“因为我爱你,所以我尊重你表达观点的权利”。
不要试图审判和改变对方的想法。
这样的相处方式,会让感情特别牢固。
此外,平时的夫妻生活。
可以是新的姿势,新的前戏,或者是新的情趣内衣、换个地点爱爱都可以。
这里建议从温和的改变开始,你们可以从给对方做全身按摩开始,循序渐渐的增加爱爱中的新花样,否则,会吓到对方。
要有经营意识孙俪在采访中讲过一个有趣的事。
有一次邓超约她共进晚餐,一身休闲打扮的她刚要出门,却看见邓超穿着一身礼服走出来了,她笑他:又没有记者,你穿的这么正式干什么,就我俩吃个饭不至于吧。
他回答:当然要正式一点,约老婆吃饭可比开记者会重要多了。
她一听好像是这么一回事,跑回房间也打扮起来。
两人就这样穿着礼服度过了浪漫的一晚。
老夫老妻,不是不用付出的“免死金牌”,不是敷衍感情的借口,更不代表不需要送礼,不需要体贴,不需要理解。
相反,越是相处时间长,越要注意细节。
若用一句“我们早就是亲人了”就忽视对方的意愿、忽略必要的生活情趣,那么激情不再、欲望消退是再正常不过的事情。
升级你的认知系统我年轻时,只在意外表的改变,沉迷于更换不同的发型、不同的着装风格,每隔几天就用新的形象见人。
然而我渐渐发现,对方开始的时候,的确会为我的新形象眼前一亮,但时间长了,也就倦怠了,因为他知道现在的我和过去的我都是一个样的。
对于长期相处、真正亲近的人,思想上的变化,才会带来源源不断的新鲜感。
我看了很多书、见了很多人、做了很多事,我的认知在不断升级,我越来越有智慧,我的伴侣经常发现,我对世界的看法又有了变化,每几年、每一年、甚至每几个月都有进步。
如果不多和我聊,多听听我的想法,我很快就会变成对方不熟悉的、更好的人。
一个不断更新、越来越有趣、越来越智慧的人,是对方最好的春药。
最后,你们试着换种方式看待亲密生活中的那些庸常,也许你就会找到让欲望永不消退的秘密。