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​一周几次算正常,论自慰正确姿势

很多女生跟我说,每一次自悦后,都觉得很羞愧;而且听说自悦对身体也不是很好,想要戒掉;还有的,认为自悦是单身狗的专利,自己已经有伴侣了,就没必要了。
、女人嘛,对自己好一点!99%的女士,对于自悦还有很多误解,比如:01自悦有害身体?事实是:自悦是最安全的性,它感染性病的风险几乎为零。
一次美好的自悦体验,能够激活球海绵体肌(bulbocavernosis)的反射,促进盆底肌收缩,降低步入中年后性功能下降的风险,还可以使音道更加紧致;它所产生的多巴胺(Dopamine)能够减轻压力,高巢时脑内啡(Endorphins)的释放还能减轻痛经,高巢后催乳素(prolactin)会提高睡眠质量,规律的自悦可以调节性激素的分泌,让你越来越有女性魅力。
除非你用了不正确的自悦方式,或不安全的自悦道具(例如前不久爆出的“黄鳝”自悦事件),自悦本身是有益无害的。
不过,如果你常年只用一种姿势自悦,就容易导致身体对其他方式的性刺激丧失反应。
就像有的男士习惯了“五指姑娘”的触感,第一次进入音道时,也“没什么感觉”。
解决的方法也很简单,多换换自悦的手法、姿势、玩具,开发更多可能性,就可以全方位打开自己的身体啦。
02自悦不如爱爱舒服?其实早在20世纪60年代,Virginia Johnson 和 William Masters 医生合着的《人类性反应》里,就有通过音道内部照像等精确的检测手段,发现 ——“女士自悦高巢的快感强度,要胜过男女爱爱的强度,高巢发生的概率也比爱爱时高很多。
据说,当时身为男士的 William Masters 博士,曾经篡改过这一研究结果。
因为这个原因,他受到妻子、也是本书的合着作者 Virginia Johnson 的公开指责。
在过去,很多男学者对于女士的“自我愉悦”和“C点高巢”有着先天的排斥,他们误认为女士“高巢独立”后就会不需要男人了。
但这种担忧完全没有必要啊!会自悦的女士更有“性魅力”、更了解自己的身体、也更有“同理心”去理解男士的需求,和这样的女士在一起,两个人的愉悦感都要高很多。
而且肌肤之渴、双人交互的乐趣、制造惊喜的想象力、亲密关系美好,才是女士最看重的“男性竞争力”。
你选择任何一个性伴侣,选的都是他/她这个“人”,肯定不是他/她的X器 -- 那些都太容易被道具取代了不是么?03自悦影响双人爱爱中的高巢?独自进行的自悦,可以帮助你更好地探索自己的身体。
看过《女士高巢完全指南》(后台回复“高巢”,即可查看)的玩家们就知道,女士高巢,更多地取决于女士自己的努力。
当你清楚知道自己的性感点在哪时,就可以跟任何你喜欢的男士一起得到高巢。
这样,你就可以在“选男友”的决策上,清楚地知道自己需要怎样的对象,也更有“贤者之心”去思考这段关系是不是真的适合你。
05自悦是孤独的表现?大家习惯把自悦叫作“Z慰”,但我不喜欢这个词。
它不是一个孤独的人迫不得已地“自我安慰”-- 它是享受愉悦的过程。
只是恰好这个过程,可能发生在你独自一人的时候罢了。
你在单身时,难道就没有资格享受美食、美衣、美景了吗?一个人吃饭、逛街、旅行,就一定是“没有朋友”的表现?不可以是“享受自由、和自己相处”吗?孤独源于内心“爱的缺失”,而并不在于“有没有一个实体的人陪在你身边”。
相信我,如果你学不会在独处时依然活得精彩充实,那么就算你有了伴侣,也解决不了“空虚寂寞”的感觉。
06有伴侣后就不需要自悦?有时大家都有自己的事情要忙,时间不一定凑得上,你渴望时,他也许累了;有时你希望速战速决,这比两个人效率高;有时,你可能就是想跟自己在一起呆一会儿,独享性的乐趣07自悦方法基础版▼ 隔岸起火 ▲ ▼ 隐形夹腿 ▲▼ 骑木驴 ▲▼ 少女的祈祷 ▲ ▼  一起摇摆 ▲ ▼ 瀑布流 ▲▼ 排球手 ▲说到底,自悦只是取悦自己的一种方式,既不伤天害理,有没有影响他们,如果没有想要一起啪啪啪的人,自给自足才能足够快乐~