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为什么啪的时候你们总是不能一起爽?

我和男友的性生活有一点不和谐。我们是有前戏的,但才一会儿他就火急火燎地直入主题了,感觉我还没渐入佳境他已经高潮了。甚至有时候,双方都有高潮,可是我还沉醉其中,他很快就离场了。为什么我们就不能同步享受高潮,‘一夜好几次’都只是传说吗?”看到网友这个问题,我不禁想起这样一句话:“男人的高潮是一闪而过的烟花,女人的高潮是不会停歇的小型爆炸,一个快且艳丽,一个慢且持续。”其实,同时高潮的难点在于男生和女生的唤醒周期本就不同,女生要比男生的周期长5-10倍。从唤醒到高潮,你可能需要10-40分钟,而他只需要2-4分钟。(不然也不会那么多男的误以为自己早泄……)男女的性反应有多不一样?有两种模型需要你知道!男女在高潮的时候,生理上的表现是类似的:高潮会使人出现一阵全身肌肉痉挛,血压升高,心率可达到每分钟180次,呼吸频率达到每分钟40次。而在心理上,两性也都能感受到的强烈愉悦感:“感觉要是来了,我就追求那一刻的释放。在此之前我有预感,有种温热刺痒的感觉沿着我的脊椎一直到腰,脚趾都紧张地蜷缩起来,然后就是一股巨大的力量一瞬间放松了,从窒息到不停喘气,完了就什么都不想了只想睡觉。”——28岁,天蝎,男“难以形容,我觉得快感是慢慢积累的。全身慢慢变得紧张和敏感,积累到一定程度才会感觉整个人都被愉悦和幸福感淹没了,到高潮的时候甚至有点心悸,快感一波接一波地袭来,我会陶醉其中慢慢感受。高潮确实爽,但可遇不可求啊。”——24岁,射手,女这两位匿名受访者的现身说法,让我们看到,男女的高潮在愉悦感方面是相似的。即便如此,两性的高潮还是有很多差别。除此以外,男女的性反应还有着更多超过人们想象的差异性,比如说:男性和女性的两种完全不同的性反应模型!第一种,是男性的“以性高潮为目标导向的线性模型”。美国性学研究者Masters 和Johnson早在1966年通过调查研究最终把性反应周期定义成了4个阶段——①性欲望期、②性唤起期、③性高潮期、④性消退期。男性的性反应符合这四个阶段线性展开的规律。也就是说,在一次性活动中,大部分男性的体验是:先产生性欲,然后起了反应,接着到达高潮,随后立刻冷静下来。对于大部分男性来说,要到达高潮阶段,一定会先经过性欲和性唤起的阶段,他们的性反应是一个阶段到下一个阶段线性发展的,无法倒退或跳过。然而,女性的性反应和男性的性反应过程存在差异。她们在性活动中的性反应并不是简单、线性展开的。女性的性反应模型比男性更复杂。简单来说,女性的性体验不是以性欲为起点、也不是以高潮为终点的,尤其对于处在长期稳定关系中的女性而言。在一次性活动中,很多女性在一开始是“性中立状态”,她并感受不到自己已经出现了性欲(而男性会明确以产生性欲作为性活动的起点)。直到接收到来自伴侣的触摸、气味、亲吻等各种性刺激,女性才会产生性唤起,并在性唤起之后,才感受到自己的性欲。(而男性只需要感受到性欲,不需要任何刺激,就可以自然出现性唤起,女性的性唤起更依赖于性刺激。)感受到性欲之后,她又会去追求更多的性刺激,进一步增强她的性欲和性唤起,构成了一个循环。而当女性产生了性欲和性唤起,到达高潮时,她会同时产生身体和情感上的满足感,随后她会产生与性伴侣之间的情感亲密感(而此时男性已经进入性消退的贤者时间)。这时,如果男性不能考虑到女性的性反应模型,只顾着自己“消退”了,女性就容易感受到情感上的失落。看见男女的性反应差异,对我们有什么启示?1、 性欲可以是自发的,也可以是反应性的与男性更多的是自发的性欲不同,女性的性欲实际上是一种反应性的欲望,而不是自发的欲望。女性可以在没有性欲的情况下出现性唤起、性高潮和满足感。而只有当足够的性刺激存在之后,女性才能够确认自己性欲的存在。也就是说,你可能一开始并没什么欲望,直到伴侣付诸行动,给你足够的性刺激,使你出现了性唤起,然后你才会从感受不到性欲发展到“能够确认有性欲存在”。因此,如果你或者你的女性伴侣总是觉得性欲不足,不必担忧,还是可以先开展包含性刺激的互动,继而带来“性欲”的诞生。 2、 男女需要通过不一样的东西获得性快感男性获得快感的途径大多是直接的、以生殖器为核心的性接触。而女性则更难意识到自己需要什么样的身体刺激。研究发现,女性更容易在一段有更多承诺、沟通良好的亲密关系中获得性快感。也就是说,女性更需要关系和情感性的因素来让自己感受到性的快乐。3、 更多时候,性体验的质量是由性以外的因素决定的如果问你,性体验质量由什么决定?以往的小黄片可能告诉你一夜N次、奇技淫巧、持续时间、尺寸大小……实际上,这些我们通常认为的因素,并不和好的性体验直接相关。比如,研究已经证实,男性的尺寸和性满意度无关。BBC的纪录片《21世纪性爱指南》中就曾指出,男性勃起后的尺寸只要达到4厘米,就足够给女性带来性快感。那么,究竟是什么因素,影响着我们的“性福”呢?归根结底,提升亲密关系的质量才是提升“性福”的不二法门。研究发现,那些和关系相关的因素更能准确预测性满意度。也就是说,那些会影响你们关系的因素也会影响你们的性生活。比如当你们吵架不理对方的时候,你们在性中也会表现出冷淡和抗拒;而当你们关系修复之后,你们在性中又会体验到愉悦和满足。同时,在日常生活中有更多亲昵互动的情侣,比貌合神离的情侣拥有更好的性体验。因此,把眼光放到性以外,放回关系中,通过提升你们之间关系的质量,是是更能提升我们与伴侣之间的性体验的。实现共同高潮的基本素质!1、 边做边“聊”。边做边聊的目的是,你要在嗳嗳过程中,及时给到他反馈。男人最害怕遇到在床上没有声响的女人。你不沟通,不交流,他压根连取悦你的方向都不知道,还怎么让你爽?当然边做边聊,也不是说在嗳嗳中,一直聊些高密度的内容。而是用一些简短的语句告诉对方“这样是对的,这样会让我很快乐”,比如:“好喜欢,再深点。”“不要停~”。“想要~”。“吻我的胸…”这种简短的,给他下一步方向的沟通,能够让他在你的引导下,更好地为你服务,让你的情欲唤醒时间缩短,高潮来得更快。2、 缓慢性爱。男性大多都想直奔主题。不过女性的情欲可不是一点就着,唤醒的过程就像烧热水,从凉水到沸水,得有一个加温的过程。前戏就是情欲唤醒加温的过程。少了它,你可能很难高潮。不过,前戏不是他一个人的独角戏,你和他一起配合,共同探索,引爆情欲的威力才会更大。前戏时,你完全可以化身惹火性感的小妖精,来一支艳舞,在打开自己情欲开关的同时,也点燃他的欲望之火,让他接下来更卖力地为你服务。你也可以和他玩角色扮演,给你们一层不变的前戏模式,带来新鲜感。3、 重视YIN蒂。如果你看欧美小片片,会发现他们就算是最后冲刺时,也会去直接刺激YIN蒂,而且都是拍打、大力揉搓、震动等“暴力”的方式,你知道为什么吗?很多时候你可能认为YIN蒂只有在最开始的时候才触摸,“正戏”就是在YIN道进行才算数,实际上并不是哦!女生可触碰的、最直接的敏感点是C点,即YIN蒂头,也是我们常说的小豆豆。从头至尾,YIN蒂都是你最重要的快感来源,所以唤起时需要触摸YIN蒂,过程中需要,最后依然也需要!为了让节奏不乱,你还可以用上各种震动玩具刺激C点,这样你/他只需要扶着玩具就行,下半身的律动依旧,根本不会走神。当伴侣用跳蛋按摩你的C点时,你的身体会不自觉迎上去,音道也会有强烈的想要被填满的感觉。或者可以用两个人一起玩的夫妻共振环/夫妻共振器,在他抽插的过程中,有效刺激C点,不仅有助于能够达到同时高潮,还有可能达到多重高潮呢。4、 不死盯着活塞运动!你要记住,真正的嗳嗳,未必每次都进入,找准位置+正确刺激才最关键。你仔细想想,是不是很多时候,他凑巧碰到准确位置,你还没爽几下,他又开始变换角度。之前好不容易累积的一点点快感,瞬间烟消云散。可以让他在进入前,先用手指找找G点的位置,G点是YIN道内的一个敏感点,在YIN道入口3-5cm距离处。前期可以放慢速度,细细感受,精准找到最合适的角度和位置,再加速,才有事半功倍的效果。作为开发共同高潮的新手,你甚至可以在前戏不真枪实弹进入,两个人采用69的姿势,为对方手嗳/指嗳/口嗳,或者用飞机杯/震动玩具刺激,能更快达到共同高潮。不要觉得不进入就不“正宗”哦!先这样“到”几次,你们两个人就熟悉彼此的节奏了!再进一步开发才能更顺利